ダイエット。

私は、先月からダイエットをしている。
何を隠そう、私はダイエットで成功した試しなど一度もない。威張って言えることでもないが・・・。
最初は自分がちょっと太ってきたな・・・と思ったことで始めてみた。健康診断では標準体重の域を余裕でキープしているし、肥満など私には縁がないと思っていたが、それは間違いだった。
体脂肪を測ってびっくり。30歳以下の若い女性の許容範囲などとっくに超えているのだ。どうしようもないので、とりあえず体脂肪に効きそうなことは少しやってみた。体脂肪はそれほど減っていないが、半月で1.2kg痩せたのでちょっと満足している。太らないように気をつけなければ・・・と思いつつも、甘いものを食べてしまう自分がいる。
次の目標は、お正月に太らないこと。うちの会社は2週間の長い年末年始休みがあるのだが、年明けの出勤でブタになっていないよう、体重管理をしておきたい。太れば制服が入らなくなるであろうことは言うまでもないが。