不安と焦燥にかられる

訳の分からない、不安と焦燥にかられることがあります。
この1週間、ずっとこんな精神状態。
突然泣きたくなったり、お腹(胃腸)が痛くなったりします。
そうかと思えば頭痛がしてきたり。
ストレスなのかもしれませんが・・・
もしかしたら、ホルモンバランスが悪いなどということも関係しているのかもしれません。
自分の時間が欲しいとか、飲みに行きたいとか、旅行に行きたいとか、すっごくわがままなことばっかり考えてしまって。
2人のお母さんなのに、これでいいのか？って自分で思ってしまいます。
物事を悪く考えたり、ブルーになったりするのって、生理の2週間ぐらい前からが多い気がします。20代前半とかそのぐらいの年の頃は、そんなのは無かったんです。
最近…若年性更年期みたいなのなんでしょうか。。。