心の病気

私自身、時々苦しくなったり、生理の前になると不安になったり動悸がしたりすることが去年ぐらいからあります。
幸い、まだ発作が起きる手前で終わっています。

この病気が、パニック障害だと言うことを知ったのはつい最近のことです。
何もしたくなくなるとか、自分が自分じゃなくなることもしばしば。
私がこういう病気だと知られたら、家族や友達が離れてしまったら困るとかいろんな心配をしています。
それに私がこうしたい、ああしたいということを言うと、夫から返ってくる言葉が決まっているので、それに対しても恐怖心と不安があります。

この病気はどうやったら治るのでしょうか。
誰か助けて、そればかり考えています。
仕事が手に付かなくなることもあります。
人に会いたくなくなるときもあります。

でもこれが心の病気だと気づいてよかった。
すぐに病院に行った方がよいのでしょうか。
今日は胸が苦しくてたまりません。